RU EN KO JA CHN
Раджа Йога
+Oпыт Запада

Раджа Йога + опыт Запада

"Yoga plus West"

Раджа Йога + опыт Запада. Новые методы и результаты,  доступные каждому.

Те, кто, двигаясь по разным Учениям и Йогам, каждый раз приходят к пониманию: "Это не то" и, что кроме словоблудия ничего практического нет... Это наши люди. Им достаточно ознакомится с нашим вводным сайтом. Сразу будет ясно - "Это ТО". Мы знаем как. Мы научим.

Для тех, кто думает, что занимается Йогой. Это информационный сайт.  Если вы это прочитаете, то поймете, что методы действительно необычные и результаты говорят сами за себя. 

1. История Йоги

Магия, ЦиГун, ТайЦзы - все это входит, как части в Нашу Йогу. Эти части Йоги нарабатывались разными народами в разные времена.

1. ЦиГун - искусство управления энергией Ци (или Чи) в теле и вовне.

2. Тайцзы (или ТайЧи) - динамическая Медитация с управляемой Чи в теле, а не просто красивые движения.

3. Магия – реализация во внешний мир наработанного Йогой внутри.

4. Индийский Йог в древности сидел под деревом и нарабатывал внутри Чакровую систему - естественно, с помощью управляемой Чи.

5. В древних Японии и Китае, чтобы выжить и победить в бою, разрабатывали в боевых искусствах  Меридианную систему - естественно, с помощью управляемой Чи с выходом ее во внешний Мир, так, что качаются деревья.

6. На Западе за сотни лет развили до предела Ум (нейронная среда мозга).

Шесть разных подходов к способностям, которые даны человеку. Наша Йога объединяет все эти достижения и дает возможность получить новые. Разные уровни владения дают разные результаты. Но результаты даже  на ранней стадии потрясают  Повторим: 1. Полное здоровье (устраняются любые патjлогии). 2. Управление своим внешним - событиями, результатами деятельности.

Сейчас будет  показана  Настоящая  ПРАКТИЧЕСКАЯ Йога и ее основные инструменты.

2. Йога и ПсевдоЙога

Для начала надо внести ясность - что такое  действительная  Йога. Вам выдают "учения" о Йоге, навешиваются индийские слова, мистическая атрибутика, ритуалы и авторитеты из прошлого и все выглядит очень внушительно. Вы верите и зря теряете время - результаты никакие.

А все очень просто. Разберемся, что такое Йога и что не Йога:

1.Если вы совершаете асаны (позы), взятые из ХатхаЙоги, без управляемой ЧИ (внутренняя энергия) в теле - это "пустая" физкультура. При усиленных занятиях получите повреждения опорно-двигательной системы - это не Йога.

2.Если вы дышите всевозможными способами и в этом участвуют только легкие - это не Йога. При усиленных занятиях получите, как минимум, бронхит.

3. Если вы сидите, как вам кажется, в Трансцендентальной Медитации - возможно вы хорошо отдохнете, получите расслабление, снимите стресс, но это не Йога. Улучшение самочувствия - не признак Йоги. Это показатель того, что раньше было хуже, и только. 

                                             А вот теперь Йога.

1. Если вы лежите, сидите, стоите, идете и при этом ощущаете ЧИ внутри и управляете ей - Это Йога.

2. Если вы, стоя, сидя или лежа ощущаете сердечный пульс в теле и управляете им; простукиваете пульсом любой орган или двигаетесь им по Меридианам - то Это Йога.

Эти два компонента Йоги очень быстро дадут результаты, которые, пока, вы даже не можете себе представить.

Для Нас есть 2-е категории людей (из тех, кто занимается  Практикой):

1 -ые - те, кто попали в руки стандартных "учителей", получили  глюки и в этом застряли. У них кроме пустых посиделок в "медитации" и "пустой" физкультуры, взятой из Хатха Йоги, нет ничего. У застрявших в этом - ухудшается здоровье, они несостоятельны во внешнем мире, но будут продолжать давить на эту педаль. Выскочить из этого трудно, так как галюцинации очень натуральны в Сознании. Практикующим Трансцендентальную Медитацию надо знать: это слово означает - непостигаемое  умом. Если вы садитесь в эту Медитацию, имея инструментом только УМ, (другими инструментами Сознания еще предстоит овладеть в Йоге) - вам она недоступна. При усиленных занятиях получите галюцинации в Нейронной Среде мозга.

2-ые - Те, кто, двигаясь по разным Учениям и Йогам, каждый раз приходят к пониманию - " ЭТО НЕ ТО" и, что кроме словоблудия, ничего практического нет... Это наши люди. Им достаточно ознакомится с этим вводным сайтом. Сразу будет ясно -"ЭТО  ТО" . Мы знаем как. Мы покажем действительну Йогу.

3. КОНКРЕТНОСТЬ и РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ

В Йоге всего две составляющие: Пранаяма и Медитация. Заметим, что они бывают статические и динамические. И это все. Остальное - их вариации.

Да, все очень жестко. Давайте не будем себя обманывать, и займемся  действительной  Йогой и получим настоящие результаты . И все очень конкретно: Не какая-то предполагаемая энергия, которая  должна  сама  по  себе  двигаться где-то в теле при исполнении некоторых "ритуальных" поз, движений и дыханий. А должна быть действительная , ощущаемая и управляемая ЧИ (внутренняя энергия), с которой можно зайти в любую часть тела, в любой орган  по  своей  воле.  Как только это получилось, - именно теперь Вы занялись Йогой.

Недостаток индийской Йоги - совершенствуясь внутри, они не выходили с этим во внешний мир. Недостаток Запада - совершенствуется только внешний мир под неизменяемое внутреннее. Мы совмещаем достижения обеих цивилизаций.  Практические результаты проявляются очень быстро, как внутри, так и во Внешнем Мире каждого, занимающегося Нашей Йогой.

Приведем пример стандартного Учения о Йоге.  Рамачарака "Наука о дыхании индийских йогов". Уже в самом названии слово "дыхание" сбивает западного читателя, потому что Йога- это не дыхание легкими, как поймет это человек запада. Здесь под "дыханием" подразумевается движение управляемой Праной, т.е. энергетическое "дыхание" внутри тела. Вдумчивый читатель будет долго биться над текстами  о высшем и духовном, но никакого практического выхода  не получит. Это недостаток индийской Йоги - владеющие не могут свое передать другим.  Это дает  Наша  Йога  - конкретность и результативность.

4. ЙОГА + Запад

За всю историю человечества появлялись особые таланты, которым от природы было это дано. Мы их знаем. Они получали суперсостояния и соответствующие им суперспособности.

Шива объясняет своей супруге Деви, как это получить.

В Бхагават-Гите Кришна пытается объяснить другу Арджуне сущность Йоги и свои состояния. А состояния потому и супер, что они Божественны, а способности потому и супер, что они  действительны   и (по нашим понятиям) присущи богам.

Кришна действительно ощущал себя богом, да и окружающие были свидетелями чудес. Тоже самое - Христос. Он считал себя сыном Бога, т. к. его состояния (божественные) наложились на его мировозрение того времени.

Те же состояния получал Будда. Он назвал это Просветлением. Он считал, что каждый может это получить: "Все будды".

Христос заставлял апостола Петра идти по воде, значит тоже считал, что это доступно каждому. У Будды были сотни учеников, как, впрочем, и у других. Но ни один не получил способностей Учителя. Объяснения Шивы и Кришны о Йоге, совершенно неудобоваримы для нас. У них не было системности и повторяемости присущих современному Западу.

Мы соединяем способности Йогов и методы Запада. Мы дадим  возможность каждому получить то, что дает Йога - суперсостояния и к ним прилагающиеся  суперспособности. 

5. Основные инструменты Йоги

В основе Йоги лежат две составляющие: Медитация и Пранаяма.

1. Медитация - это не посиделки (как это обычно делают). Во время медитации производится накачка ЧИ - внутренней энергии, в состоянии ЯН или ИНЬ, т. е. есть два противоположных вида Медитации - ЯН (раскрытие) и ИНЬ( закрытие).

Что такое накачка ЧИ? ЦыГун - работа с энергией. Вот эта самая ЦИ или ЧИ , в своем движении по телу - Внимание: сначала должна попасть в сознание. Тогда можно ее накачивать и ей управлять. Как это делать - мы научим. Это достаточно просто. Кстати, Позы (Асаны) Хатха Йоги - помогают получать различные конфигурации ЧИ в теле у  начинающих, но уже владеющих управляемой  ЧИ. К сожалению, на Западе Хатха Йогу применяют, как просто физкультуру, в надежде что-то получить. Увы!

2. Пранаяма - это та же накачка ЧИ двух видов: ИНЬ и ЯН, но это производится в каждом цикле вдох-выдох. На вдохе ЧИ идет по ЯН меридианам, на выдохе - по ИНЬ мер-ам.

Итак, ЧИ - первый инструмент Йоги. Второй - сердечный Пульс в теле. Надо овладеть техникой получения пульса внутри и управлением им. Так с помощью ЧИ и Пульса открывается внутреннее пространство тела - Второй Космос. Для Йога он такой же огромный, как и внешний Мир. Развивается Второе  Сознание. Человек переходит на другой вид существования, на другие законы во внешнем мире, и сверхспособности прилагаются.

6. Внешний Мир - каждому

Существует заблуждение , что внешний мир один на всех и мы все  в нем живем и действуем. Это кардинальное заблуждение  связано с тем, что у всех абсолютно стандартные Сознания, полученные из одного и того же источника - 5-ти (всего лишь)  простейших органов чувств. (Другие органы чувств формируются Йогой). У человека с рождения формируется простейшая модель сознания снятием информации из Внешнего Мира. Сформированное сознание имеет полное соответствие  с этим  внешним миром. Выходя с этим Сознанием вовне, человек находит там только тот простейший, по своим законам, мир, который сформирован у него. Ничего другого они там не найдут, как бы не старались, (а ведь очень стараются) - Это не только про обычных людей, а про УЧЕНЫХ И НАУКУ. Они попали в ту же ловушку. Современная Наука бьется, как в сетях, не замечая и не признавая ничего, кроме своего "родного". Йоги, изменяя себя внутри, находят в своем Внешнем Мире другие законы. Поэтому Йоги производят вещи, которые мы называем чудесами, а наука это не признает и объяснить не может.

Практикуя Йогу, вы создаете у себя с помощью ЧИ и пульса энергетизированный пульс и вынимаете из потенции меридианы и чакры, как новые органы восприятия извне в Нейронную среду Мозга. Тем самым вы создаете новый  Свой  Мир  с другими законами и взаимосвязями. Получается:

1. Изменяясь внутри - вы изменяете Свое внешнее.

2. Управляя внутренними процессами и выходя с этим вовне - внешнее становится управляемым. Все достаточно просто.  Вы выходите на другой уровень существования.

Высший класс владения этим назвали Магией. Маг мгновенно формирует нужную внутреннюю энергетическую вариацию и выводит ее вовне - и , например , огонь из пальца. И это не фокус - огонь настоящий. Чудеса, которые демонстрируют Йоги - это тот же процесс.

Как это будет выглядеть у Вас на первом этапе овладения управляемой ЧИ? Это достигается довольно быстро и просто. Это, конечно, не будет исполнение любых желаний.  При работе с ЧИ и Пульсом внутри в ИНЬ медитации, там в "автоматическом" режиме формируется решение вашей, на данный момент, действительно насущной проблемы. Теперь выходя с этим вовне в ЯН медитации опять же с ЧИ (а не просто посиделки) - все проблемы, т.е. все насущно вам необходимое решается само собой, вплоть до чудес, (в понятиях обычного человека). Это проявится сразу и в мелочах и в самых важных вещах. Ваше внешнее стало управляемым. Это значит, что все события будут проходить, и все окружающие будут действовать в нужном вам направлении. Сказано: "Упражняй внутреннее разнообразие и ты получишь небывалое во внешнем мире".

Йоги говорят: "Истинный Йог дышит даже костями". Имеется ввиду движение ЧИ в костях. Это ИНЬ- медитация. Мы говорим: "Истинный Йог дышит даже скалами". Это ЯН-медитация - движение ЧИ во внешнем мире. Это показано в миниатюре "Самурай идет по лесу".

7. Волновая Генетика каждому

НОУ-ХАУ Нашей ЙОГИ

Есть такой уникальный ученый Петр Гаряев. Его открытие может облагодетельствовать Человечество настолько, что такого еще не было в истории. Он открыл волновые излучения генов. С помощью генного  лазера можно излучением здоровых генов восстановить здоровье любых органов. Посмотрите отрывок из лекции П. Гаряева. http://www.youtube.com/watch?v=unmdr7AltyA&feature=youtu.be. Гаряев хоть и ученый новой формации, но и он остановился на своей границе. Можно сделать здоровыми всех людей, облучая их ДНК лазером. Но это опять же "костыли" для "инвалидного" человечества: "Какими были, такими и остались". К тому же это закроют. Уже закрыли. Если этому дать ход, то надо закрывать всю медицину и фармакологию. Этого не позволят. Поэтому об этом открытии можно услышать только от самого Гаряева.

А вот следующий шаг, который он не сделал, сделала  Наша  Йога. У человека внутри есть свой генный лазер. Накачать его - это значит накачать ЧИ внутри. Управляемая энергия-ЧИ - это внутренняя, т.е. бесприборная Волновая Генетика. Она дает те же результаты, какие получил П. Гаряев своим ДНК лазером. Но ЧИ работает сразу по всем органам и системам организма и ЧИ у каждого под рукой, не надо ждать милости от Академии Наук.

Внимание: Внутреннее ЧИ человека имеет полную информацию здоровых органов и систем организма. Если вы получили ЧИ в сознание и научились ей управлять - первое, что вы получите: полное здоровье. Устраняются все патологии, даже врожденные,что подтверждается Нашей Практикой.

8. Иммунитет


 При использовании ДНК-лазера Гаряева повышается иммунитет. Крысам вводили сильнейший яд - алаксан: 40 миллиграмм полностью разрушают поджелудочную железу и крысы погибают от диабета. Выздоровели крысы, облученные  ДНК-лазером с информацией от здоровой железы. Внимание: После выздоровления крысы выдерживают дозу в 200 миллиграмм алаксана. Сравните: 40 и 200 - иммунитет повышается многократно.

С крысами проще. Небольшая колония крыс - все близкие родственники с одинаковым генным набором. У людей даже самые близкие родственники - дети, имеют примесь генов второго родителя . Здесь, при облучении больного информацией от близких родственников - будут неконтролируемые осложнения. 

Внутренняя Чи человека имеет свой, родной генный набор и действует, как внутренний лазер.  Человек, владеющий управляемой энергией Чи, получает полное здоровье и многократно повышеный иммунитет от любых вредных воздействий.

Приведем пример. Обычная простуда – ОРЗ (острое респираторное заболевание) у человека длится 1-2 недели с температурой и другими неприятностями, и последующими осложнениями. Как это происходит у владеющего управляемой Чи: Вышел с мокрой головой в ветреную погоду, или промок и сильно промерз и т.д. Сначала ничего не чувствуешь – инкубационный период длится 0,5-1 час. Потом вдруг резко начинается сильный насморк, кашель, непрерывное чихание, слезы из глаз – все признаки пика сильной простуды. Это длится 2-3 минуты, максимум 5 минут. И резко прекращается. Как будто ничего не было. Человек полностью здоров. В Нашей практике это повторялось многократно.

То же происходит и при любых нарушениях: травмы, растяжения, ранения, переломы – все восстанавливается очень быстро. Выживаемость человека повышается многократно.

9. Праведники создадут новую цивилизацию

Тут встает тема Судного Дня, предсказанного Библейскими Пророками. Они, исходя из своего (древнего - более 2000 лет назад) Мировоззрения, увидели и определили, что будет Конец Света, что есть грешники и есть праведники; и - кто такие  грешники, и - кто праведники. И последнее: грешники погибнут, а праведники выживут и попадут в Царствие Небесное. Это понимание действует по сей день. Кто же на самом деле Грешники? Кто Праведники? Кто погибнет в этом мире, идущем к своему концу? А кто выживет в любых условиях?

Вот что сказал наш современник, Великий Предсказатель Вольф Мессинг: "Конца света не будет, по крайней мере, как вы его себе представляете". Вот что сказано в Евангелии (Житие Христа): "Быв же спрошен фарисеями, когда придет Царствие Божие, отвечал им: не придет Царствие Божие приметным образом, и не скажут: "вот оно здесь", или:"вот, там". Ибо вот, Царствие Божие внутри вас есть.(от Луки. гл.17. 20, 21).(Выделено Нами). Это значит, что "процесс" будет постепенным и вполне понятным: Выживут те, кому не нужны внешние "костыли". Это будет Новая Цивилизация. Этим занимаются в Ашрамах Индии и Буддистских Монастырях. Пора и нам начать создание поколений людей, которых Мы назвали Праведниками.

10. Теперь первоначальные конкретные ТРЕНИРОВКИ

Как получить ЧИ? 1-ый совет: Бейте кулаками в стену с силой, на максимуме терпения боли. Оденьте тонкие перчатки для смягчения. Остановились неподвижно и внимание в кисти рук. Произошла накачка ЧИ такая, что можно это ощутить. Это можно сравнить с вибрацией, когда вы отсидели руку или ногу и восстанавливается кровообращение. Только вибрация ЧИ более тонкая. Погрузите внимание в ладони, слушайте ЧИ. Пробуйте, перенося внимание в тело, получить это же ощущение в позвоночнике, пояснице, солнечном сплетении. Не сразу, но это получится.

2-ой совет: Вы бегаете "трусцой" по утрам (лучше это делать вечером). Если не бегаете - начните. Надо бегать достаточно долго, чтобы ноги максимально устали. Произошла накачка ЧИ в ногах. Об этом говорят: "ноги гудят". После этого надо, ни на что не отвлекаясь, чтобы не растерять накачку, сразу сесть, и ВСЕ ВНИМАНИЕ в ноги. Слушайте ЧИ в ногах. Для стимуляции ЧИ применяйте дыхание. Вдох никакой, а выдох медленный, затяжной в ноги, как будто раздуваете угли костра. В дальнейшем, продолжая дыханием накачу ЧИ, вниманием поднимаете ЧИ вверх в таз, в солнечное сплетение. Эта зона очень благодатная. Она легко отзывается на ЧИ, и вокруг нее много важных органов. Как только ЧИ, стимулируемая выдохом, из центра сплетения, как из Солнца, лучами пойдет во все органы - они загудят и "запоют". Они давно ждут этого. Если вы получили ЧИ внутри, и дыханием стимулируете ее, ПОЗДРАВЛЯЕМ -  это ваша первая действительная  ИНЬ Медитация.

ЧИ будет застревать там, где есть нарушение, патология. Оздоровление будет происходить достаточно быстро - от недель до месяцев, в зависимости от вашего старания и глубины патологии.

Как получить ПУЛЬС в теле? С Пульсом не так просто. Пульс хорошо идет внутри в "смещенных" состояниях: - после хорошей физической нагрузки, - после сытной еды, крепкого чая или кофе. - После максимально выдерживаемой температуры в Сауне: - сразу лягте. Будет сильный, объемный пульс во всем теле. В любом из этих состояний соедините кончики пальцев рук - в них почувствуете пульс; - лягте на спину и подложите ладони под затылок - там будет пульс; - возьмите мобильник в руку - в ладони будет пульс; - скрестите руки на груди - там будет пульс;  - поставьте локти на жесткие подлокотники - в локтях будет пульс. Далее, используя полученный пульс, как источник, переносим внимание в участки тела - там появится пульс. Если пульс пропадает, переносите внимание в источник и назад в тело. Если пульс остановился (застрял) в одной области, значит там есть нарушение. Это можно сравнить с ушибом пальца, где пульс работает, пока не заживет. Слушая пульс внутри, вы повышаете чувствительность. Нарушение выходит на порог восприятия и начинается восстанавительный процесс.

Пробуйте, делайте то, что получается хоть чуть-чуть. Надо приучать тело к новому. Как, впрочем, и сознание. Они движутся совместно.

При планируемом открытии учебного сайта все пойдет, как надо. Именно Пранаяма дает накачку ЧИ и усиливает пульс внутри. В учебном сайте, применив первичную Пранаяму, вы получите: 1. Сразу, в первом  занятии, стабильный пульс внутри и начнете управлять его перемещением в теле. 2. Через несколько занятий, если до этого не владели ЧИ, получите ощущаемое ЧИ в солнечном сплетении и начете ей управлять. В течении нескольних месяцев будут устранены все нарушения внутри. Проблема здоровья будет решена. Это будет Ваша  действительная  Йога. И это только начало.

Это информационный сайт. Если у Вас что-то получилось с ЧИ или с пульсом хоть чуть-чуть, то открыв 1-ый Учебный сайт, Мы гарантируем в Первоначальной Пранаяме четкое получение  ЧИ и Пульса. Это проверено.

11. Йога сутры Патанджали. 

Патанджали считается родоначальником Йоги и создателем Раджа Йоги.

В своих Йога сутрах Патанджали объясняет сущность Йоги и действия. Санскрит такой язык, где просто набор слов, который каждый может понять по своему. Любое объяснение - это не четкая инструкция, как на западе. Это, как бы, намеки, которые как надо, поймет равный автору по уровню развития. Прочитав сутры, шудра (низшая каста) поймет свое, брахман - свое. Поэтому сказано: "Если шудра прочитал Алмазную сутру - ему надо залить рот свинцом". Но нашлись умники, перевели Йога-сутры Патанджали с санскрита на языки Запада. Звучит красиво, хоть по стенам развешивай. Но что конкретно? Н и ч е г о! Наберите "Йога сутры Патанджали" и попробуйте почитать. Дочитаете ли до конца? Возьмете что-то для практики? Н и ч е г о!

Например говорится: надо выключить ум, остановить мысли. Даже такая конкретность редка. И что же? Кто может, остановит и выключит. А что остальным делать?

Еще пример. Процитируем Йога сутры:

24. Ишвара [Верховный правитель] есть особый Пуруша, не причастный страданию, следствию действий и желаний.

26. Он, будучи неограничен временем, есть Наставник самых древних Учителей.

27. Выражающее его слово есть "Ом". 

28. Повторение его [Ом] и размышление о его значении есть путь.

Еще вариант перевода. 27. Его имя выражается как звук «Ом». 28. Постоянное повторение звука «Ом» и размышление о его значении (необходимо для медитации).

Еще вариант. 27. АУМ - это слово, означающее Бога. 28. То (слово АУМ) следует перечислять, повторяя во время ментального пребывания на его значении.

(Заметим: везде ОМ (АУМ) - это звук). Что поймет из этого человек Запада? Что значит: "размышление о его значении". Сидеть в, якобы, Медитации и думать о звуках О и М? или распевать их на все лады? Нет - это не Йога.

Объясним: ОМ - это мантровое звучание энергетического круга в природе и в теле и Сознании человека. О - Ян, М - Инь. Более раскрытая мантра: АОУМ. Каждый звук несет свое психо-эмоциональное состояние. В природе энергетический круг: утро(А), день(О), вечер(У), ночь(М), или в годовом цикле: весна, лето, осень, зима. Что с этим делать - смотрите главу "Энергетический круг и здоровье". 

12. Энергетический круг и здоровье

Энергетический круг в природе: суточный - утро, день, вечер, ночь. И годовой - весна лето, осень, зима. В суточном круге природа двигает человека по 12-ти фазовым (психо-эмоциональным) состояниям. 12 классических меридианов на теле человека по очереди, включаются «в работу». Каждый меридиан «включается»(активизируется) на два часа на определенный сектор космоса, на который в данный момент повернута планета Земля. Это дает возможность человеку, (и всему живому) нормально существовать в каждый момент времени в гармонии с Природой. А значит быть здоровым. Именно Йога пришла к пониманию этих процессов. Йога занимается развитием управляемости меридианной системой автономно, независимо от Природы. Это будет позже.

Для начала надо получить движение по энергетическому кругу укрупненно – по 4-ём фазам: утро, день, вечер, ночь. Фазы Ян: 1. утро – активное раскрытие, 2. день – пассивное раскрытие. Фазы Инь: 3. вечер – активное закрытие, 4. ночь – пассивная фаза закрытия.

Пройдем по кругу. Утро (А): как цветок раскрывается к солнцу, потянулись, ощутили радость раскрытия во внешний мир. При утренней накачке Чи, эмоция радости переходит в восторг. Если утром получили это эмоциональное состояние – весь день будет успешным и пройдет без проблем.

День (О): пассивное раскрытие. Представьте: середина лета, полдень, несколько заторможенное созерцательное присутствие во внешнем мире. (Запоминайте. Дальше будем это использовать, совершая энергетический круг).

Вечер (У): активное закрытие. В этой фазе: делаются все дела, умственные и физические. Решаются проблемы, добиваются целей или терпят поражения, идут напролом или сдаются обстоятельствам, устают и хочется отдохнуть. Все свои дела человек Запада делает именно в этой фазе (тут запоминать нечего).

Ночь (М): пассивное закрытие. Человек закончил свои дела - «бараны в стойло, холодилник в дом». Удовлетворенный сел, облегченно вздохнул (это идет погружение внутрь), сосуды расширились и наступает приятный отдых. Заканчивается полным закрытием – крепким сном.

Посмотрим, как проживает свой рабочий день человек Запада. Утром тяжелое просыпание и сразу кофе (еще хуже-сигарета), чтобы «взбодриться». И помогает – так привыкли (или приучили). Что же при этом происходит? Кофе (еще хуже-сигарета) вводят в острую фазу закрытия. Это вечер. Что ж, можно сразу приступать к делам. Но! Дела идут туго, с трудом и без радости. Только в ранней молодости, когда фаза раскрытия сильна, день проходит радостно. Потом учеба, дисциплина, а теперь и компьютер с самого детства – лишают радости утром и успешного дня, т.е. благополучно «загоняют» в закрытие. К вечеру приходит сильная усталость – перегрелись в фазе острого закрытия. Сейчас бы отдохнуть, расслабиться от трудов, да (порой) не тут то было – острая фаза не отпускает. И заснуть не удается – мысли все крутятся. И сон тяжелый, и утром трудно встать.

По поводу кофе. Кофе вводит и продляет активную фазу закрытия. Поэтому, если сильно устали – пьют кофе, и можно работать дальше – оно «взбадривает». Этим изо дня в день загоняют себя в такую яму! Как выбираться? Порой или постоянно, после напряженного рабочего дня, когда: «давай-давай, надо- надо» - не удается уснуть – не получается перейти в пассивную фазу.

В чем же дело? Неужели это нормально и по-другому нельзя? Остаются медикаменты, которые вводят в пассивную фазу закрытия и можно поспать. Почему же потом все хуже, надо увеличивать дозу и последствия всем известны. Яма все глубже!

Объясним, что происходит. Нет фаз раскрытия ! Нет энергетического круга ! Вместо: утро, день, вечер, ночь, только: вечер-ночь, вечер-ночь... Если 4-х цилиндровый двигатель работает на двух цилиндрах, он долго не поездит.

Там внутри (у человека) все работает очень честно. Из Сознания идет сигнал внутрь: фазы раскрытия не нужны! Не надо так не надо. Все честно исполняется. А все органы и системы организма нормально работают в полном энергетическом круге. Но поступила команда: не надо! Начинают отключаться функции органов, а это и есть болезни. Лекарства только продляют агонию. Но почему не сразу все отказывает? Если бы так, может быть спохватились бы. А дело в том, что Природа, внешний космос «таскает» человека, как за уши, за меридианы по энергетическому кругу. Это замедляет процессы разрушения внутри. Этим пользуется медицина, держа человека на грани между здоровьем и болезнью, (или между болезнью и смертью). Вот и вся премудрость. 

Покажем, как совершать энергетические круги в течении дня (и всей жизни). Каждый это приспособит под свои условия. Главное – понять суть процесса. Это даст Вам потрясающую работоспособность и неутомляемость.

Как получить утреннее раскрытие?

Утренняя пробежка не годится! Любая физическая нагрузка – закрытие. И теплый душ тоже не годится. (Разве что холодный).  Утром встали – надо получить легкость, в эмоциях – радость, переходящяя в восторг. Вспомните раннюю молодость (придется вспомнить): Утром в хорошую погоду вышли на улицу и на душе состояние радости, без всякой причины -  просто все прекрасно во внешнем Мире.

Итак, утром встали, хорошо потянулись (это выход в раскрытие). Умылись холодной водой (не теплый душ). Попрыгайте под бодрую музыку, вскидывая руки вверх (во внешний Мир). Почувствуйте легкость и полное присутствие в прекрасном Своем Внешнем (вспоминайте молодость). Продержите это состояние хотя бы несколько минут и весь день будет удачным.

А пробежки делайте вечером и после этого сразу садитесь и погружайтесь внутрь в Инь-медитации (1-ый Учебный сайт). Она пойдет лучше т.к. при беге произошла накачка Чи.

Теперь по поводу энергетических кругов. В течении дня на работе или учебе, совершаем насколько кругов. В каждый небольшой перерыв включаем фазы: утро, день, которых не хватает, если работать «не поднимая головы». Итак:

1. В работе -  перерыв. Вы работали, была фаза активного закрытия (вечер, мантровое звучание У). Надо перевести себя в фазу пассивного закрытия (ночь, мантровое звучание М.) т.е. пойти по кругу. Сели, глубоко вздохнули и упали внутрь. Внутри беззвучное мычание: МММ. Несколько минут потрясающе приятного расслабления (желательно получить Чи внутри – выдох в Солнечное сплетение (из Инь-медитации, 1-ый учебный сайт).

2. Выходим в фазу активного раскрытия (мантровое здвучание А). Потянулись, завопили во весь голос: «ААА», попрыгали под бодрую музыку. Получили радость, переходящую в восторг, с присутствием в прекрасном Внешнем мире. Продержали это несколько минут.

3. Переходим в фазу пассивного раскрытия (мантровое звучание О). Лето, полдень. Замедленное, созерцательное состояние присутствия во внешнем Мире. О-О-О - внутри беззвучно. Зрение расфокусировано и смотрит вдаль. Перед Вами открытое пространство. Все мысли уходят. Не свалитесь внутрь! В этом побыть подольше, сколько позволяет перерыв. (Если хорошо пойдет, можете забыть и про работу и обо всём и просидите в этом несколько часов).

4. Перерыв закончен. Резко выходим в рабочее состояние. Несколько резких выдохов с ощущением Чи из груди в лицо и (по внутренней стороне рук) в кисти рук. (руки выбрасываем вперёд. Вы выдели это в кино, а теперь почувствуете на себе). Мантровое звучание У.

Итак: Вы совершили автономный (от природы), полный энергетический круг! АОУМ. Поздравляем! Наконец-то! Потрясающе! Вселенная прогнулась!  Повторяйте это, сколько позволяет рабочий день. И Вы всегда будете в порядке.

13. Миниатюра: "САМУРАЙ ИДЕТ ПО ЛЕСУ"

Самурай идет по лесу. Около тропинки затаились разбойники. Для них большой соблазн захватить дорогую одежду и оружие Самурая. Самурай "плывет" по лесу в полном раскрытии (ЯН медитация). Это значит, что его энергетические поля, ввиде ЧИ, "фонтанируют" во Внешний Мир - во все окружающее пространство. Но, при этом, работает и обратная связь - он ощущает поля всей окружающей природы и "плывет" в этом "кайфе".

Разбойники, приготовившись к нападению, находятся в сильнейшем активном закрытии (состояние ИНЬ). У приближающегося Самурая, под действием их полей закрытия, начинает сужаться его внешнее поле раскрытия. Когда разбойники бросаются на него, Самурай ощущает нападение, как резкое уменьшение его раскрытия во внешний мир. Он усилием воли расширяет свои поля, восстанавливая полное раскрытие.

При этом тренированное тело, просто на рефлексах, подчиняясь отработанным внутренним энергетическим ходам, молниеносно реагирует на нападение. Для наблюдателя со стороны это выглядит так: Самурай выхватывает меч, делает несколько точных движений и все враги повержены. Он вставляет меч в ножны и только теперь понимает, что произошло нападение. Посмотрел на дело своих рук, удивился, хмыкнул и пошел дальше, полностью восстановив раскрытие во Внешний Мир. Это  Йога.

Это высокий класс, но не Высший.  Высший  Класс: У Самурая такая мощь выведенной вовне ЧИ, что, приближаясь к разбойникам, она (ЧИ) подавляет их агрессивность. В их рядах возникает растерянность, потом страх и они в панике разбегаются. А Самурай, и глазом не моргнув, "плывет" дальше в Полях Своей Сущности. Это Наша Йога.

Теперь Вам будет понятно из японского учения "Юдзан Дайдодзи «Напутствие вступающему на путь воина»": Самураю не нужен меч. Его дух, растворённый в пустоте - ­­­­­­ вот его оружие.

 14. Ответ на письмо Ольги

 Письмо первое. Ольга 2013-04-03 13:35:08. Украина.  Добрый день! Хочется задать вопрос: 1.Что такое Раджа йога ( в переводе с хинди)?;2.Какая цель занятия Раджа Йогой? 3.Можно ли с помощью практики Раджа Йоги привести свой ум в состояние покоя?

Ответ: Последний раз отвечаем на «такой» вопрос. Мы же только что просили: «задавайте настоящие вопросы !». Мы уже не спрашиваем: читали ли Вы этот сайт? В нем на это все много раз отвечено.

Итак: 1. «Что такое Раджа йога?» – смотри ответ на комментарий: Бен 2012-11-26 

2. Был задан «нескромный» вопрос, вообще, о конечной цели Йоги, в том числе и Нашей.И Мы ответили! Смотри ответ на комментарий: Светлана 2012-12-31  Латвия.

3. Очевидно, Ваши учителя Вам объяснили, что надо «привести свой ум в состояние покоя». Замечательно! К Вам просьба. Попробуйте прочитать Сайт. Об уме все сказано в комментарии:   Сергей 2012-11-26 "Хоть Вы его (ум)  тревожьте, хоть приводите в состояние покоя – это к Йоге отношения не имеет! В Йоге Ум выключается, чтобы не мешал". Вот и всё.Yogapluswest

Письмо второе. 

Вопрос Ольги: Добрый день. Сегодня прочитала ответы на свои вопроссы и почувствовала агресию с Вашей стороны. Но цель моих вопросов заключалась в том, чтобы понять, что [1] ваше учение это не хатхайога. [2] Она очень полезна для лечения тела, а что тогда лечит душу? Я занимаюсь Раджа Йогой уже пять лет и она отличается от вашей, так как цель- контроль над своим умом, положительное мышление о себе, об окружающих нас людях. А [3] Йога в переводе с хинди-это соеденение. Раджа йога-соеденение с высшей энергией благодаря которой мы можем духовно расти и становиться сильнее и, что немаловажно контролировать свои эмоции. Таким образом, когда мы контролируем свой ум(мысли), мы в любой ситуации, какая бы она не была не растраиваемся и можно, так сказать, выходим из нее победителем. [4] Депресии, страх любого рода, влияние ситуаций и влияние людей на нас исчезает потому что появляется самоуважение,т.е. внутрення сила, которой так не хватает сейчас. Поэтому прошу Вас не воспринимайте все в виде агрессии ведь, как тут все пишут, что нашли то, что искали. Желаю удачи вам и вашему учению. (Выделено Нами. Yogapluswest).

  Ответ: Ольга, трудный вопрос. Вернее ответ на него. У нас есть несколько вариантов ответа. От ответа, который Вас устроит и Вы будете и дальше комфортно существовать, до очень жёсткого – который (возможно) «приведет Вас в чувство» и даст возможность посмотреть на себя со стороны.  Вариант, который Мы выбрали, не самый жесткий.

 Да, все очень жёстко! Есть множество «липовых» учений и практик, на которые люди запали, и «выбить» их оттуда очень трудно. Попробуем. Теперь по порядку.

1. Что такое ХатхаЙога ?

Ольга, Вы поняли, что «Наше Учение не ХатхаЙога». Замечательно. Хотелось бы, чтобы Вы поняли, что во всей хатхайоге Запада нет хатхайоги и вообще нет Йоги – пустая физкультура. Мы об этом толкуем с самого начала сайта. Да, наше Учение не хатхайога, а действитеьная практическая Йога, дающая конкретные и быстрые результаты. Вот цитата из 5 главы сайта: "Позы (Асаны) Хатха Йоги - помогают получать различные конфигурации ЧИ в теле у  начинающих, но уже владеющих управляемой  ЧИ. К сожалению, на Западе Хатха Йогу применяют, как просто физкультуру, в надежде что-то получить. Увы!".

 2. Мы не занимаемся лечением.

 Теперь по поводу здоровья. Мы, что пришли, чтобы оздоравливать население ? конечно нет ! дело это неблагодарное. Каждый должен получить это сам в Нашей Йоге. Практикующие, по мере овладения методами Йоги, получают здоровье «мимоходом», как «бесплатное приложение». Это и будет показатель действительной Йоги.

В буддистских монастырях вообще нет темы здоровья – гармоничное развитие тела и духа, а не какая-то гипотетическая душа с «высшими энергиями» при дряблом теле.

3. Как переводится слово Йога ?

Раджа Йога не переводится – это название. Но даже если предположить, что «Йога» переводится как «соединение» то, например:

- как соединение внешнего Мира и внутреннего в гармонии. Но для этого надо раскрыть внутреннее пространство тела, сделать его зримым. Это Йога.

- как соединение человека с его божественной сущностью. (Прочитайте ответ Светлане о конечной цели Йоги). Это Йога.

Мы переводим слово «Йога», как «изменение». В человеке изменяется все. Не только состояния сознания и способности. Человек изменяется внутри и вслед за этим изменяется его Внешний Мир. Меняются его (Внешнего Мира) законы и он становится управляемым. Все очень просто. Надо только начать. Все очень конкретно и здесь нет места выдумкам.  Движение и управление Чи и пульсом внутри основано на осязательных рецепторах, расположенных во всем теле. Начинающий, с помощью Чи и пульса как бы ощупывает свой внутренний мир в темноте. Позже внутреннее пространство становится зримым. Здесь все реально ощутимо и реально работает. Повторим: кто получит Чи или пульс  внутри, сразу поймет: это настоящее и дальнейшие занятия буду в радость так,что «за уши не оттащишь».

Отражение в Сознании открывающегося внутреннего пространства формирует иное Сознание в виде биоэнергетического интеллекта. Он характеризуется: Озарениями, Управляемой экстрасенсорикой, Ясновидением. И это только на начальном этапе Нашей Йоги. Перспективный план работы опубликуем.

4. Психотехника.

Ольга. Вы разделяете душу и тело. Замечательно ! Но кто разделил ? Вот это вопрос ! Это здорово придумано – эту душу не увидеть, не пощупать, ничем не измерить величину ее духовного роста. Но это работает ! Почему? Разберемся.

Появилась наука Психология. Ну надо же как-то выходить из безвыходных положений. Определили: дух, душа – это морально-психологическое состояние. И начали на него воздействовать. Психологию и психоаналитиков не будем трогать – больная наука радует больное человечество ! Но возникли аномалии. Появилась неафишируемая Психотехника – прямое воздействие на психику человека. И она действует, потому что результаты очень серьезные.

Запад, по своей несостоятельности (дать гармоничное развитие), хорошо освоил эти приемы психотехники и широко их применяет. А граничное применение нашли : - в религиозных сектах, - в проповедях, - в групповых молитвах, - и, вот, наконец, и на занятиях и семинарах по псевдойоге. Все эти «медитации» на «высшии энергии» - всего лишь воздействие на психику с соответствующим эффектом. Он налицо. Те, кто здесь занимаются, будут недееспособны во внешнем мире, будут накапливать болезни, но будут продолжать давить на эту педаль – они попались!

Оттуда выхода почти нет. Мы об этом много раз говорили. Ольга, Ваша йога из того же списка. Это не Йога.

С применением Психотехники, Нейронная среда Мозга начинает автономную работу. Идут натуральные ощущения, и видения , но недействительные. Нейронная среда, включив автономию, начинает «крутить кино». Сразу появляются меридианы и чакры, раскрашенные в разные цвета, чакры вращаются и т.п. Все видения и ощущения  абсолютно натуральные, потому что всё «кино» работает на тех же анализаторах : зрения, слуха, осязания, обоняния...  Отсюда появляются Контактеры, Посетители иных миров, общаются с Высшими Сущностями и тд. Эта реальность  видений и ощущений и есть ловушка. Разбудить галюцинирующих невозможно. Мы предостерегаем об этом и очень подробно объясняем, что делать, чтобы туда не попасть. Следуйте точно Нашим указаниям. Именно поэтому, сначала Мы работаем внутри, где четкие ощущения Чи и пульса, основанные на осязательных рецепторах, которые пронизывают все тело. (когда включается мощный пульс, все тело Йога сотрясается и это видно со стороны.).  И только получив реальные и управляемые Чи и пульс, можно с этим выходить во Внешний Мир.

Те наставники, которые несостоятельны дать человеку гармоничное развитие  и придумали эту теорию: главное Душа с «высшими энергиями». А тело должно страдать и тд и тп. И ведь нашлись «умники» и эти методы воздействия на психику назвали Йогой.

С точки зрения Йоги нет разделения на тело и душу. (В РаджаЙоге говорится о семи Опорах: 5 органов чувств, тело и ум). В больном теле и дух больной. А в здоровом теле... Это разделение придумали, чтобы скрыть истинное положение дел: «Вот вы нездоровы, зато душа – ого-го !».

Ольга. Мы можем Вам посоветовать очень эффективный метод, дающий возможность – Ваши слова: «духовно расти и становиться сильнее». Займитесь тяжелой атлетикой, боксом или борьбой. Поверьте, вместе с ростом физических кондиций многократно возрастет Ваше состояние духа. Как в песне:                                                     - Выходят на арену силачи, - не ведая, что в мире есть печаль...  И что же, давайте силовые виды спорта назовем йогой ? Нет ! Это не Йога.

5. Созревание сознания.

По задаваемым вопросам Мы определили три категории людей.

Первые – те, кто не занимались никакими Практиками и вот решили заняться. Это люди обычные и их Сознание воспринимает новое струдом. Они прочитали сайт, но задают совершенно «детские» вопросы. А ведь в Нашем сайте подробно описано что Йога, и что не Йога. Даны методы и результаты действительной  Йоги –  но  информация не воспринимается.

Вторая категория – те, кто занимались какими-то Практиками и думают, что занимались Йогой.  Было сказано: на Западе Йоги нет. Но «запудренное» сознание ничего не воспринимает. Вы, Ольга не увидели существенной разницы между тем, чем Вы занимались и Нашей Йогой.  А ведь было четко сказано: «хоть Вы успокаивайте Ум, хоть тревожьте – это не Йога. В Йоге Ум выключают». Вами информация не воспринята. Только осталось впечатление агрессии с Нашей стороны. Трудно себя ломать. А ведь Йога значит – «изменение». И агрессия нипричем.

Даем совет желающим заняться настоящей Йогой. Читате сайт внимательно, много раз, задерживайтесь на каждой фразе.  Тут нет пустых слов.  Сознание должно созреть.

А вот третья категория – люди ищущие, те кто двигались по разным Учениям и Практикам и не «запудрили» свое Сознание. Каждый раз приходили к пониманию – это не то ! Это наши люди. (Видите, приходится повторяться). Вот эта категория – нормально все воспринимают и задают нормальные вопросы. Осталось дело за малым – овладение. Ребята, садитесь в Пранаяму, работайте, овладевайте.www.yogapluswest.com 

15.Рассказ Адепта

Дадим два комментария для контраста.

Первый: Вот отрывок из теории одного из авторитетов Западной йоги. (Как оправдывается пустая физкультура, взятая из поз хатха йоги): "Тренировка тела, в которой основной упор делается на проработку сухожилий, суставных сумок, внутрисуставных связок, а также на вытягивание мышц, значительно повышает функциональный уровень иммунной системы и способствует развитию способности организма адаптироваться к стрессогенным факторам, интенсивность воздействия которых превышает нормальный порог устойчивости организма. Как мы уже знаем, любая асана – это такое положение тела, в котором, помимо всего прочего, определенные участки сухожильно-мышечных комплексов подвергаются интенсивному длительному фиксированному вытягиванию... Но одного лишь вытягивания оказывается мало. Если все время только тянуть сухожильно-мышечные комплексы... мы получим обратный результат. Опорно-двигательный аппарат разболтается и вместо оздоравливающего эффекта практика даст эффект прямо противоположный. Поэтому в практику обязательно вводятся асаны, основное воздействие которых заключается в интенсивном статическом напряжении определенных групп мышц, призванном компенсировать действие вытягивания." И тд и тп. (выделено Нами). Даже если бы это было так, здесь только оздоравливающий эффект. И это назвали йогой! Ум изощрен в объяснении и оправдании любых своих глупостей.

Второй комментарий. Рассказ ученика, с которым Мы проводили занятия по Йоге.               

Мне было 53. Заметил постоянный точечный пульс в желудке. Пошел в поликлинику, запустили зонд в желудок-обнаружили полип. Решил-надо его убирать. Подумал-одного пульса недостаточно. Вспомнил-в молодости, еще до Йоги, двигался по оздоравливающим системам. Тогда ознакомился с лечебным голоданием и даже провел одно. Объясняется так: организм переходит на внутреннее питание. При этом происходит очистка, съедание всего лишнего и больного, как-то так. Решаю совместить пульс и голодание. Зима, февраль, работаю каждый день, работа подвижная на воздухе. Голодал 21 день. Трудно последние дни-ослабляется мышечная система-быстро устаешь. В остальном-нормальное самочуствие, светлая голова. Еще зябкость конечностей. Преодолел. Лучше это делать в тепле. Голодание-экстрим организма. Пульс внутри сумашедший. Рубил им в точку в желудке. Закончил голодание-точечный пульс остался. Понимаю-не получилось. Решаю-летом еще раз. В июне провел голодание-18 дней. На 12-ый день внезапно точечный пульс в желудке пропал, остался только объемный пульс. Понял-получилось. Полная уверенность-полипа нет. Иду в поликлинику: мне надо провести зондирование. Говорят: надо записаться за месяц. Иду в кабинет-людей нет. Захожу-сидят врач и медсестра. Говорю: мне срочно. Называют мизерную сумму-плачу-ложусь набок. Запускают зонд. Врач шарит по желудку и говорит: никакого полипа не вижу. Потом говорю врачу про голодание и что приходя знал-полипа нет. Про пульс умолчал. Спрашивает: сколько кг сбросили. Говорю 8. Ой! это много, вредно и очень опасно. Принесли карточку, записали-полипа нет. Так что в медицине факт зафиксирован. Говорю: жена сидит за дверью, расскажите ей, а то не поверит. Потом жена рассказывает: сказала наверно полип был маленький и сам рассосался, голодание нипричем и очено вредно. Позже у терапевта со стажем спросил: были случаи-был полип и пропал. Говорит: ну, один врач заметил, другой-нет... Вот такая медицина. Думаю: только пульс или только голодание-у меня бы не получилось. А так-в точку!

Добавим: кто захочет заняться голоданием, ознакомьтесь с правилами, иначе можете нанести себе вред. (Брег, Николаев).

16. Открытие Сушумны

«Патанджали считается родоначальником Йоги и создателем РаджаЙоги».

Классическая Праняма РаджаЙоги, по Патанджали, дает возможность открыть Сушумну - 3-ий канал спинного мозга. Это создает 3-х стороннюю поляризацию тела и все «чудеса», присущие богам. Их называли Буддами. В разных направлениях буддизма за тысячи лет «канонизировали» 7 или 8 будд. Все заявления об открытии Сушумны, тем более современные на Западе, конечно же, не соответствуют действительности. Каждый, открывший 3-й канал спинного мозга, оставлял след в Истории с тысячами учников, последователей и поклоняющихся (например И.Христос). 

Но, повторим, по Патанджали Классическая Пранаяма РаджаЙоги дает возможность открыть Сушумну (поляризация двух половин тела с энергетическими потоками Ида и Пингала открывает третий  энергетический канал - Сушумну). Известный нам Будда сказал: «все будды». Он имел ввиду, что Просветление доступно каждому. Как же быть с этими утверждениями? Попробуем объяснить.

Каждый, получивший что-то в Йоге – получал свои способности или от рождения (особые таланты), или проходил сложный Путь постижения. Но когда, наконец, получал что-то особенное, сообщал об этом в кратких изречениях. Почему? А потому, что весь постепенный (пошаговый) Путь постижения воспринимался им, как само собой разумеющееся, понятное и доступное каждому.

Что будем делать с этим Мы. Наша Йога разобрала пошаговый путь к Сушумне. Теперь он становится  доступен почти каждому. Но путь нелегкий. Придется применить не только каждодневность занятий, но и некоторую фанатичность в своей Практике – чтобы пройти весь Путь.

Пошаговое движение Нашей Йоги к Сушумне обозначено в «Планах дальнейшей работы» Нашего сайта.

Заметим: даже если не пройден весь Путь – каждый освоенный Шаг дает прирост новых свойств и способностей.

И еще повторим: то, что действительно доступно каждому и и можно получить достаточно быстро, Мы даём в 1-ой и 2-ой части (первый и второй учебные сайты). Первые два шага дадут: 1. Полное здоровье и долголетие без медицины. 2. Управление своим Внешним Миром. Согласитесь – немало для человека Запада.    

Наконец даем: План дальнейшей работы в Нашей Йоге. Это не просто план. Кто прочитает и поймет - работаем !!!                                                                               

17.План дальнейшей работы в Нашей Йоге

Немного информации. Ум действует по законам неживой природы. Человеку даны 12 классических Меридианов. 6 Меридианов ЯН м 6 Меридианов ИНЬ. В суточном режиме каждый Меридиан включается в Энергетическом круге на 2 часа. Это значит, что человеку даны как минимум 12 полярностей. Каждая полярность дает своё морально-психологическое состояние, свои эмоции, своё отношение к внешнему миру. Меридианы могут при необходимости объединяться в группы по 2, 3, 4, 6. Это и есть разнообразие живой Природы, в отличие от Ума.

В чем заключаются «неживые» конструкции Ума. Они двухзначные: правильно-неправильно, положительное-отрицательное. Плюс-минус и т.д. - это двойственность в сознании. От нее уходят в буддистских монастырях.  Плюс-минус – именно этим оперирует современная наука. Она ограничена законами неживой Природы. Все созданное Умом (наукой) – неживое. А все живое Ум уничтожает на своем пути.

Куда уходят от двойственности в Монастырях? В единство. Главное их заклинание: «не двойственность». И только! Все их учения и конструкции базируются на Единстве – нет ни плохого ни хорошего, нет не высшего, не низшего. И все. Но даже это дает потрясающие результаты.       

Что будем делать с этим мы в Нашей Йоге?   

После 1-ой и 2-ой части (овладение управляемыми Чи и пульсом внутри и вовне) последует:

 1. Шаг первый: Пранаямой РаджаЙоги приводим в Единство энергетическое состояние тела и Сознания. Они движутся совместно.

     2. Шаг второй. Пранаямами разделяем приведенное в единство на группы меридианов с поляризацией по 2, 3, 4, 6 энергетических потоков в теле.

      3. И, наконец, третий Шаг. В классической Пранаяме Раджа Йоги, при боковой поляризации 2-х половин тела, «работают» 2 канала спинного мозга: Ида и Пингала. Третий канал возникает в момент единства полярных противоположностей. Эта Пранаяма дает возможность открыть 3-й канал – Сушумну (и это только после разделения на 2, 3, 4, 6 энергетических потоков в теле). Тело получает 3-х стороннюю поляризацию. И тогда... Слова тут бессильны. Тщетны все потуги отобразить словами эти состояния и ощущения. Сверхспособности такие, какие получили единицы за тысячи лет. Их буддисты назвали Буддами. Заметьте: ламы в монастырях получали только единство. В этом их ограниченность. Мы же даем возможность получить трехзначные отношения тела и сознания - массово. Этого еще не было в истории.  

 И главное: Всё будет свершаться только в такой последовательности, и с овладением в совершенстве каждым шагом. Про забегание вперед много раз сказано! 

Обращаемся к желающим поучаствовать в распространении Нашей Йоги. Наша с Вами задача поднять этот сайт со дна, сделать доступным широкой аудитории. Включайтесь в рекламу сайта. Давайте подвинем Запад к действительной Йоге. Начнем создавать «цивилизацию Праведников». Не благодарим. Вы отблагодарите себя сами полученными результатами! yogapluswest.

Планируемые Учебные сайты:

1)      Первоначальная Пранаяма. Гарантированные ЧИ и ПУЛЬС. Медитации Инь и Ян. Самоисцеление и управление Своим Внешним.

2)      Классическая Пранаяма. Развитие Меридианов и Чакр.

3)      Пранаямы Раджа Йоги. Открытие Сушумны.

4)      Система Пранаям, дающая  СВЕРХ -состояния и -способности.


 18. 1-ЫЙ УЧЕБНЫЙ САЙТ.  Первичная Пранаяма.

Мы, с точки зрения Нашей Йоги, оцениваем взрослое население Запада и примкнувшее остальное человечество – как людей ясельного возраста. Так относились к человеку запада в Индии в период расцвета Настоящей Йоги. Сейчас известны только фокусники, показывающие чудеса туристам. 

До сих пор Вы, дети культуры запада, занимались тем, что играли в обучающие игры, приобретали первичные навыки жизни, развлекались и веселились. Большинство так и проживут жизнь в развлечениях и в веселье, пока не загрустят. Но очень небольшая часть все-таки созревает до того, чтобы из детского сада шагнуть в 1-ый класс школы – Школы Нашей Йоги. Жаль, что их немного, и еще хуже, что созревших заманивают в ложные учения, ведущие в тупик.

Главу: «Предварительные тренировки» из 1-го сайта Мы оцениваем как старшую группу дошкольного воспитания. Тем, кто сделал пробы в Предварительных тренировках и что-то получил – пора переходить в 1-ый класс школы Нашей Йоги.

1-й Учебный сайт – это 1-ый класс. Для освоения первого класса школы одним понадобится несколько месяцев, другим – несколько лет. И большинству потребуется второй вариант освоения, а не первый. Это нормально.

2-ой Учебный сайт – это 2-ой класс школы. Для перехода во 2-ой класс надо очень хорошо освоить всё, указанное в 1-ом.

По опубликованной программе освоения Нашей Йоги получается 5 классов начальной школы. Каждый следующий класс школы не равноценен предыдущему и может занять пол жизни или даже всю эту жизнь. Все будет зависеть от таланта и усердия. Но начальные навыки Йоги доступны каждому. Это 1-ый и 2-ой Учебные сайты. Здоровье и управление своим внешним - тоже немало.

Немного теории для осмысленных действий.

В Йоге всего две составляющие: Пранаяма и Медитация.

Медитация – это получение и накачка одного из полярных состояний: Инь (закрытие внутрь тела) или Ян (раскрытие вовне).

1) Инь Медитация: Вы погружаете внимание внутрь тела и работаете там с ЧИ (внутренняя энергия) и сердечным пульсом (раздельно или вместе). Движением ЧИ и пульса можно управлять, перемещая внимание внутри тела.

При этом открывается внутреннее пространство тела – оно становится реально ощутимым. Чи и пульс сразу застревают в местах паталогий и устраняют нарушения. Наша Йога дает полное здоровье.

2) Если Вы, накачав Чи внутри, выводите ее во внешний Мир, получив состояние Ян (раскрытие) – это Ян Медитация. Вот тогда Ваш внешний Мир становится управляемым.

Заметим, что в Индийской Йоге все заканчивалось Инь Медитациями. В Ян Медитации йоги получали особые состояния, вплоть до нирваны но никаких действий с Чи во внешнем мире не совершали. Это прерогатива Запада - вся техника, созданная на Западе, это конструкции ума, воссозданные во внешнем Мире.

Наша Йога соединяет достижения Востока и Запада. Это будет человек с новыми свойствами. Мы покажем, как воспроизвести во Внешнем Мире всё, что заложено в Человеке кроме конструкций Ума. Это будет, то чем не владеет Наука Запада. Это будет, то чем владеет Йога плюс методы Запада. На Западе это называют чудесами. Здоровье и долголетие прилагаются.

В Пранаяме происходит поляризация 2-х частей тела. При этом полярность меняется в каждом цикле «вдох-выдох». Например, в классической Пранаяме Раджа Йоги при боковой поляризации – на вдохе одна половина тела получает состояние Ян, на выдохе – другая часть тела поляризуется на Инь. При этом энергетические потоки в двух половинах тела идут навстречу друг другу.

Заметим: в Тантра Йоге происходит более «грубая» поляризация – энергетически взаимодействуют две полярности: мужчина (Ян) и женщина (Инь). То же в Камасутре: взаимодействие мужчины и женщины – это не просто разные позы, как это используют на западе. В разных позах получают разнообразие энергетических потоков.

 

Часть 1.
Будем работать в Пранаяме и Медитации с Чи (внутренняя энергия) и сердечным пульсом.

Надо понять ГЛАВНОЕ: именно Пранаяма даст возможность быстро получить Чи и устойчивый и управляемый пульс в теле.

И еще: Пранаяму надо проводить ежедневно (минимум 20-30 минут) – это Йога. Ежедневная  Пранаяма быстро войдет в привычку, как Вы каждый день умываетесь или чистите зубы. Привяжите ее к чему-то, например: «Скоро ужин, пойду подышу». Вы будете (каждый день) выполнять две вещи: раз в день – Пранаяму и в течении дня работать с Чи и пульсом внутри.

А теперь Пранаяма. Назовем ее «верхне- нижняя» - верхняя часть тела (голова, грудь) поляризуется на Ян, нижняя – на Инь.

1. Посадка. Сесть надо удобно (хоть в кресло), чтобы небыло никаких напряжений в теле. Спина должна быть прямая, но без напряжения –подложите что- нибудь под нее.

Повторим для тех, кто уже исполнял какие-то Практики: не надо никаких специальных поз, никаких напряжений в любых частях тела, отвлекающих от главного. Сейчас наша задача получить реальные Чи и пульс. Потом можно будет работать в любом положении: лежа, стоя, при ходьбе и беге.

2. Дыхание. Дышать будем в четыре такта: вдох, задержка, выдох, задержка. Опять же: никаких напряжений при дыхании, никакого насилия над собой.

Для начала – каждый такт на четыре счета (раз, два, три, четыре). Очень скоро, в первых занятиях, пойдет объемный пульс внутри. Тогда будете считать удары пульса. По мере вхождения в Пранаяму, количество ударов в каждом такте увеличивать. В первую очередь, увеличиваем выдох. Вдох более короткий, энергичный. Выдох – медленный, затяжной.

Назовем: Упражнение 1. ( для ориентации в дальнейшем).

3. Прана. Вначале надо включить воображение (пока не пойдет реальная Чи).

1). На вдохе: втягиваем прану из окружающего пространства – Прана (воображаемая) входит в голову и грудь. В дальнейшем почувствуете реальную Прану (тонкая вибрация).

2). На задержке дыхания: Прана стекает внутри в Солнечное сплетение. Имено на задержке дыхания появится пульс. Пульс (не сразу) будет сопровождать Прану сверху вниз в каждом ударе.

3). На выдохе: выдохом раздуваем Прану в Солнечном сплетении, как раздувают угли костра. Когда ощутите Прану (тонкая вибрация, гудение) – раздувайте ее выдохом во все стороны, во все окружающие органы.

4). На задержке после выдоха: фиксируем ощущение Праны в Солнечном сплетении ударами пульса. Характер пульса будет разбегающимся из центра сплетения, в каждом ударе. Прана фиксируется ударами пульса и растекается во все стороны от Сплетения.

Вокруг Солнечного сплетения очень благодатная область. Здесь расположено много важных органов. Они все загудят и «запоют». Они давно ждут этого, как жаждущий глотка воды в пустыне. И Вы это реально почувствуете.

Вот и все. Это очень просто. Только начните и все пойдет.

В Пранаяме пульс и Прана движутся совместно. В дальнейшем это будете энергетизированный пульс.

Это первая часть Учебного сайта. С этим надо поработать достаточно продолжительное время (зависит от уровня начальной подготовки и таланта и усердия занимающегося).

Когда в Пранаяме «загудит» все тело и Прана станет управляемой (переносом внимания Прана направляется в любую часть тела) – тогда можно начинать занятия по второй части.

Повторим: Не спешите. Преждевременное забегание вперед уничтожает предыдущие достижения. Работайте с Чи и пульсом достаточно долго, пока не наведете порядок по всем органам – Чи и пульс сами укажут нарушения.

Покажем, как с этим можно работать : в течении дня, перед сном, проснувшись ночью. Чи можно держать в активном состоянии в течении всего дня, особенно если есть места с нарушениями. Например: Вы сидите за компьютером; Вы стоите в кабинете начальника; Вы идете или едете на общественном транспорте; Вы лежите в постели (перед сном или после) и т.д. – все это время Чи бурлит в нужном месте (подкачивается выдохом) – идет оздоровление. Так надо продолжать, пока Вы не станете совершенно здоровыми. Время излечения зависит от глубины патологии. И это не будет тяжелый труд, когда надо себя заставлять. Это будет в удовольствие.

Чи внутри запускается, как только Вы направили внимание внутрь и начали затаенным выдохом ее подкачивать (как в Пранаяме). Если Вы проснулись ночью, выдохом запускаете Чи – показателем того, что это действительный процесс – будет сопровождающий Чи пульс и сразу очень активно включится пищеварение - доварится то, что осталось от ужина (станут ясно слышны звуки активного пищеварения – это показатель действительного). Ночью работая с Чи внутри, двигайтесь от органа к органу. Как только дойдете до сердца, незаметно заснете. Так можно повторять несколько раз за ночь – будет и удовольствие и оздоровление. Если есть нарушение – Чи там застрянет, там и работайте – неделю, месяц, два, три – до полного выздоровления. И, обязательно, зубы! Ходите с Чи в зубах и они будут здоровыми до... - всегда.

 

Часть 2.

С Инь Медитацией и Здоровьем разобрались. Теперь – Ян Медитация. Это выведение во внешний мир внутренней энергии Чи, с тем, что наработано внутри. (Значит – это надо наработать! Нарабатывайте! Масса примеров недействительных наработок. Мы вынуждены это повторять).

Мы решили в этом сайте не давать Ян Медитацию, предполагающую возможность управления Своим Внешним. По одной простой причине. В спешке, недостаточно овладев Чи и пульсом, Вы начнете медитировать на выход во Вешний мир. Получится мнимый, кажущийся выход. Все ранее наработанное, будет потеряно. Вернуться из мнимых ощущений очень трудно.

Ян Медитацию по управлению Внешним откроем позже во 2-ой части. А пока работайте. Успехов!

19. Работа пульсом в теле

Это новая глава. Первая её часть размещена здесь для информации и стимуляции.

Для тех, кто освоил управление пульсом.

1. Движение пульса внутри. 2. Работа пульсом по меридианам.

1. Вы уже можете получать пульс в разных частях тела. Возможно Вы еще не получили ощущение  Чи в теле. Это произойдет позже. Но уже сейчас можно (и нужно) работать с пульсом, очень продуктивно двигаясь вперед в Йоге.

Для получения сильного и управляемого пульса внутри, необходима ежедневная Пранаяма. Пока выполняйте Пранаяму из 10-ой главы. Позже покажем классическую Пранаяму Раджа йоги.

Далее, вне Пранаямы надо получить пульс внутри, например, соединив пальцы рук или взяв что-то в руку - там появится пульс. Этот пульс использовать, как источник и стимулятор. Переводя внимание из источника в разные  части тела, пульс получите там.

Надо понять: Чи не пойдет там, где не простучали пульсом внутреннее пространство тела. Поэтому стучим пульсом внутри: в голове (в глазах, ушах, носоглотке, зубах и тд), во внутренних органах (сердце, печень, почки, легкие, кишечник и тд). Пульс сам найдет и обозначит границы каждого органа. Можно проходить каждый орган точечно и пунктирно, вдоль и поперек. А завершать объемной пульсацией всего органа.

Так же можно работать пульсом в мышцах и суставах. Особенно хорошо возникает и работает пульс в местах нарушений. Пульс сам находит нарушения внутри и будет там работать до излечения. Например, при растяжении мышцы или сухожилия - это может болеть месяцами. При ежедневной работе пульсом - на устранение хватит недели. При серьезных патологиях нужна ежедневная работа пульсом несколько месяцев. Работа одновременно с пульсом и Чи более эффективна, но работая только пульсом, Вы вернете здоровье.

Дальше. Вы всем этим овладели. Теперь все будет по-другому. Теперь пульс станет постоянным Вашим спутником.

Перед сном, проснувшись ночью, после сна утром, в любом спокойном положении днем - всегда пульс будет включаться и наводить порядок внутри. Это уже не просто пульсация крови в сосудах. Теперь Ваш пульс  - это внутреннее время и внутренний телохранитель. Он не только будет следить за Вашим здоровьем. Пульс придет на помощь в любой экстремальной ситуации и всегда выручит из беды. Именно так.

И ежедневную Пранаяму никто не отменял. Иначе пульс ослабеет и управляемость ухудшится.

Почему только работа с пульсом (без Чи) даёт эффект? Чи в теле движется всегда, но не попадает в сознание. Обычно, усиленное  действие Чи происходит самопроизвольно при физических нагрузках и в спорте. Именно поэтому есть более и менее талантливые спортсмены. Тот, у кого получается лучшая неосознанная накачка Чи - тот и более талантлив в спорте.

Если Вы овладели получением в сознание и управлением Чи, то успехи в труде и спорте Вам обеспечены.

Но главное преимущество ощущаемого и управляемого Чи в том что происходит осознанная мощная  накачка Чи в спокойном положении - сидя или лежа. Происходит  эффективное управляемое воздействие на органы и системы организма. Это и есть Йога.

А если Чи не удается вывести на уровень осознанности и управления. Если пока только пульс - надо продолжать с ним работать. Чи следует за пульсом, даже если Вы её (Чи) не чувствуете. Применяя пульс в Пранаяме и вне ее  достаточно долго - Чи обязательно выйдет на уровень ощущений и управления. Yogapluswest

 Раджа Йога + опыт Запада. Новые методы и результаты,  доступные каждому.

 

Visos teisės saugomos „Yogapluswest”