Основные инструменты Йоги

В основе Йоги лежат две составляющие: Медитация и Пранаяма.

1. Медитация - это не посиделки (как это обычно делают). Во время медитации производится накачка ЧИ - внутренней энергии, в состоянии ЯН или ИНЬ, т. е. есть два противоположных вида Медитации - ЯН (раскрытие) и ИНЬ( закрытие).

Что такое накачка ЧИ? ЦыГун - работа с энергией. Вот эта самая ЦИ или ЧИ , в своем движении по телу - Внимание: сначала должна попасть в сознание. Тогда можно ее накачивать и ей управлять. Как это делать - мы научим. Это достаточно просто. Кстати, Позы (Асаны) Хатха Йоги - помогают получать различные конфигурации ЧИ в теле у  начинающих, но уже владеющих управляемой  ЧИ. К сожалению, на Западе Хатха Йогу применяют, как просто физкультуру, в надежде что-то получить. Увы!

2. Пранаяма - это та же накачка ЧИ двух видов: ИНЬ и ЯН, но это производится в каждом цикле вдох-выдох. На вдохе ЧИ идет по ЯН меридианам, на выдохе - по ИНЬ мер-ам.

Итак, ЧИ - первый инструмент Йоги. Второй - сердечный Пульс в теле. Надо овладеть техникой получения пульса внутри и управлением им. Так с помощью ЧИ и Пульса открывается внутреннее пространство тела - Второй Космос. Для Йога он такой же огромный, как и внешний Мир. Развивается Второе  Сознание. Человек переходит на другой вид существования, на другие законы во внешнем мире, и сверхспособности прилагаются.

Основные  инструменты  Йоги